एक कंप्यूटर और मॉनीटर द्वारा काम करने से कई लोगों के लिए चिंताएं पैदा हो गई हैं कि क्या दीर्घकालिक उपयोग और जोखिम के साथ कोई स्वास्थ्य जोखिम था। इसे देखते समय, इस पहेली के दो टुकड़े हैं: कंप्यूटर और मॉनिटर।

जब यह खुद कंप्यूटर (डेस्कटॉप कंप्यूटर या लैपटॉप) की बात आती है, तो यह निर्धारित करने के लिए कि कोई स्वास्थ्य जोखिम हैं, वर्षों से कई अध्ययन किए गए हैं। कुछ हद तक, एक विकिरण है जो एक कंप्यूटर जारी करता है, लेकिन काफी कम मात्रा में (यदि कोई हो)। कई शोध अध्ययनों के माध्यम से, कंप्यूटर के उपयोग और कैंसर के जोखिम में किसी भी वृद्धि के बीच कोई लिंक नहीं दिखाई देता है। लैपटॉप के उपयोग के संबंध में विशिष्ट अध्ययन किए गए हैं, जब लैपटॉप उपयोगकर्ता की गोद में बैठा है। लंबे समय तक उपयोग और जोखिम पुरुषों में वृषण कैंसर के संभावित कारण के रूप में संदेह किया गया है, लेकिन इस संदेह या दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

मॉनिटर के संदर्भ में, पुराने CRT (कैथोड रे ट्यूब) मॉनिटर एक्स-रे विकिरण का उत्सर्जन कर सकते हैं, लेकिन कम मात्रा में। छोटी राशि को मानव शरीर के लिए हानिकारक नहीं माना जाता था। नए एलसीडी (लिक्विड क्रिस्टल डिस्प्ले) और फ्लैट-पैनल मॉनिटर एक्स-रे विकिरण का उत्सर्जन नहीं करते हैं। कुछ एलसीडी मॉनिटर यूवी विकिरण की बहुत कम मात्रा का उत्सर्जन कर सकते हैं, लेकिन ये मात्रा इतनी कम हैं कि मानव शरीर के लिए वास्तव में कोई जोखिम नहीं है।

सबसे बड़ा जोखिम जो कंप्यूटर का उपयोग करता है वह आपकी आंखों पर अधिक निर्देशित होता है। लंबे समय तक उपयोग आंखों के तनाव और संभावित दीर्घकालिक मुद्दों का कारण बन सकता है। कंप्यूटर का उपयोग करते समय, समय-समय पर ब्रेक लेना सबसे अच्छा है, जिससे आपकी आँखें आराम कर सकें और सामान्य रूप से आपके शरीर को खींच सकें।

कुछ ध्यान देने योग्य बात यह है कि सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण वास्तव में कम मात्रा में विकिरण का उत्सर्जन करते हैं। विकिरण के प्रकार अलग-अलग होंगे, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि मात्रा बहुत छोटी है। हमारे चारों ओर विकिरण है, लेकिन फिर से कम मात्रा में। मानव शरीर थोड़ी मात्रा में बिना किसी जोखिम के छोटी मात्रा को संभालने में सक्षम है, जो कि मानव शरीर को इतना लचीला बनाने में मदद करता है।